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Programme Juniors

Objectif du programme

Accompagner les jeunes golfeurs dans une préparation structurée et motivante pendant la saison hivernale afin d’arriver prêts, confiants et performants pour 

la saison d’été 2026. 


Ce programme de 25 heures d’encadrement combine entraînement technique, physique, tactique et mental dans un environnement 

professionnel et stimulant. 


Plusieurs des participants seront prêts à prendre part à leurs premiers tournois dès la fin mai 2026, démontrant les acquis techniques, physiques et mentaux développés tout au long de la saison hivernale. 


Contenu du programme

Fitting complet d’équipement : 

  • Driver, bois d’allée, fers, wedges et putter — chaque athlète bénéficiera d’un ajustement complet afin d’optimiser la performance et la constance selon sa morphologie, son style de jeu et ses objectifs. 


Évaluation initiale + plan de saison personnalisé :

  • Une rencontre d’analyse détaillée permettant de : Évaluer le niveau actuel de jeu (technique, distance, précision, cohérence) Identifier les forces et points à développer Établir un plan de saison personnalisé avec des objectifs SMART (spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et temporels) 


Programme d’entraînement intégré – 6 facteurs de performance :

  • Un encadrement complet abordant les 6 piliers du développement en golf : Technique : mécanique du swing, contrôle des trajectoires, routine Tactique : gestion de parcours, prise de décision Physique : mobilité, stabilité, force fonctionnelle et endurance Psychologique : concentration, gestion du stress et confiance Équipement : ajustements, connaissance du matériel Environnement : conditions de jeu, météo, préparation de tournoi 


Analyse vidéo :

  • Utilisation d’outils technologiques pour analyser les mouvements clés du swing et fournir un retour visuel détaillé, favorisant l’apprentissage rapide et la prise de conscience technique. 


Suivis personnalisés (3) :

  • Début de saison hivernale : planification et orientation des priorités Mi-saison : ajustement des objectifs et bilan intermédiaire Préparation du printemps : consolidation des acquis et transfert vers le terrain 


Sessions sur simulateur :

  • Entraînement en conditions réelles sur simulateur : Stratégies de parcours Coups spécialisés (balle basse, sorties d’obstacles, distance control, etc.) 


Préparation physique spécifique au golf :

  • Encadrement orienté sur : La mobilité des hanches et des épaules La stabilité du tronc et de la posture Le développement de la puissance fonctionnelle L’équilibre et la coordination 


Outils numériques et suivies :

  • Accès à des plateformes professionnelles : CoachNow / UpGame pour le partage de vidéos, bilans et commentaires, Carnet de bord individuel pour suivre la progression et les objectifs 


Rapports mensuels de progression 

  • Chaque participant recevra un rapport mensuel personnalisé incluant : Points forts et axes de progression Statistiques clés Recommandations pour la suite du programme 


Objectif final 

  • Permettre à chaque jeune golfeur d’aborder la saison estivale 2026 : Avec une technique solide et répétable Une préparation physique adaptée Une mentalité de performance Et une vision claire de ses objectifs à long terme Plusieurs d’entre eux seront déjà prêts à compétitionner dès la fin mai 2026, démontrant leur progression et leur engagement dans leur développement. 

COÛT

2,625$ (taxes et frais de plateaux d’entraînement inclus) 


ENDROIT : Saison Golf, Saint-Jérôme

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